Eustress é chamado por alguns de “stress bom”. Aquele que vai pilhar você para coisas positivas. A espera de uma grande viagem que está chegando, a compra do carro novo ou até mesmo aquela ansiedade de encontrar alguém que você está realmente a fim.

A questão, no entanto, é a sua atitude pessoal. Por ser uma forma de stress, se mal administrado, pode fazer tão mal como o “distress”, conhecido por deixar as pessoas irritadas e para baixo.

Se esperando a viagem você começar a pensar em que pode dar de errado na alfândega, se você começar a achar que o carro vai ser entregue com problemas por que “uma vez leu em uma revista que isso pode acontecer”, ou já achar que o encontro pode dar errado…  então, tudo o que tem de bom no eustress deixa de existir.

Ou seja, na vida, tudo é uma questão de buscar o equilíbrio e o lado positivo das coisas.