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Você selecionou a categoria Treino

  • 28 de maio de 2018
    0 0 1350

    Conheça as...

    Ela, além de melhorar os hábitos de sono, aumentar os níveis de energia e ainda prevenir contra problemas cardiovasculares, também oferece outras vantagens.

  • 28 de maio de 2018
    0 0 2789

    Dica de...

    Personal indica movimento avançado para definir o abdome que pode ser feito em casa

  • 16 de maio de 2018
    0 3 2946

    Qual Carga...

    Estou fazendo certo? Estou exagerando ou não nos pesos?

  • 3 de maio de 2018
    0 0 1575

    Mais Carga...

    A carga deve ser compatível às repetições, desde que haja a falha na última repetição, sejam elas 10, 12, 15, 20, 25...

  • 20 de abril de 2018
    0 0 1797

    Celebridades fitness...

    Nomes como Marcos Mion, Bella Falconi, Jelly Key, Sheilla Carvalho, Juju Salimeni, Felipe Titto, Dani Bolina, Kleber Bambam, Gracyanne Barbosa, Felipe Franco, entre outros, farão a alegria dos fãs até domingo (22), no Transamérica Expo Center

  • 17 de abril de 2018
    0 0 1651

    Exercício Físico...

    A atividade física é muito importante para a saúde, mas deve ser feita sob orientação de profissionais

  • 16 de abril de 2018
    0 0 1356

    Perda de...

    "Ah, mas eu não perco gordura na barriga." Perde, sim!

  • 6 de abril de 2018
    0 0 1777

    Crossfit Pode...

    Marcelo Kokis alerta que atividade deve ter acompanhamento de especialista para evitar traumas e até cirurgias

  • 12 de maio de 2016
    0 0 18210

    Exercício User-Friendly!...

    Começo esse artigo com essa “pegadinha” do novo método para chamar a atenção e colocarmos a sociedade para pensar no que quer para si: um minuto de exercício, vale? E uma vez por semana? Que tal três vezes ao dia? Ou três vezes por semana? 15 minutos por dia? 1...

  • 28 de abril de 2016
    0 0 2977

    7 Figuraças...

    Como em qualquer ambiente, as academias acabam tendo também seu universo muito particular de “personagens”. Veja se você reconhece alguns deles... Super Social Por mais que o plano de academia esteja caro, o Super Social é aquele cara que realmente não está nem aí: nem para o dinheiro que ele gasta, nem...

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