Como você gosta de comer grão-de-bico? Quente? Frio? No homus, na salada, no puchero, na sopa? Não gosta? Essa opção não existe! É impossível não gostar de grão de bico. É uma delícia! O grão-de-bico é uma leguminosa, fonte de proteínas, carboidratos (amido), minerais (ferro, cálcio, magnésio, fósforo e potássio), vitaminas...
Entenda quais as principais razões da couve ser indicada como componente dos sucos detox e aproveite o sabor desse trio de receitas. 1 - É rica em fibras, em vitaminas A, B e C e excelente fonte de cálcio e magnésio; 2 - Tem ação antioxidante, portanto minimiza o envelhecimento das células,...
As amoras possuem Ferro, Potássio, Zinco, Magnésio e antioxidantes. Auxiliam a promover o sistema imunológico, a memória e até a saúde dos cabelos. Servidas como calda nesse delicioso cheescake fazem o sucesso da sobremesa ou do lanche da tarde! Anote a receita, que rende 10 porções, e depois de testá-la diga-nos como...
Esta é uma receita bem legal para aquele dia em que você vai receber seus amigos em casa, mas prefere oferecer uma comida saudável. Com ela, você prepara 20 porções e pode ser servida como entrada, aperitivo ou mesmo como prato principal, em situações mais descontraídas. Além de tudo, você ainda...
Deliciosa e surpreendente receita onde cada detalhe foi estudado para agradar o paladar. Nela, o ovo pochê se parte e se incorpora ao recheio saboroso da alcachofra, envolta num palmito gratinado com molho de tomate... O rendimento é de 4 porções e em 50 minutos ela está prontinha para ser saboreada.
Um vídeo de 5 minutinhos e uma refeição deliciosa. Vale a pena! Este X-burguer é sem glúten e sem lactose. O queijo vegano e o pão sem glúten são comprados prontos. O segredo está no hambúrguer, feito com grão de bico, flocos de quinoa e amaranto. A receita contém cenoura, cebola,...
Como se não bastasse ser deliciosa e ótima para ser saboreada, principalmente em dias mais frios, essa receita vegetariana também é rica em Vitamina A (presente no fubá) que tem a capacidade de combater os radicais livres por ser antioxidante, além de Ferro e vitaminas do Complexo B, presentes na...
Para aqueles que têm intolerância à lactose, ou mantêm dietas sem gluten, os leites vegetais são uma excelente opção. E dentre eles, aqueles provenientes da castanha do caju oferecem ainda mais proteínas de alta qualidade, aminoácidos essenciais, baixo índice glicêmico, o menor percentual de açúcar, pouquíssimo sódio, zero glúten e lactose....
Quanto mais equilibrada a sua dieta, menos você necessitará de suplementos vitamínicos que compensem a falta dos nutrientes que a própria natureza normalmente se encarrega de oferecer. Essa sopa super saborosa atende não só o paladar de quem é exigente, mas também de todos aqueles que prezam por refeições nutritivas ou...
