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Você selecionou No treino

  • 28 de maio de 2018
    0 0 1335

    Conheça as...

    Ela, além de melhorar os hábitos de sono, aumentar os níveis de energia e ainda prevenir contra problemas cardiovasculares, também oferece outras vantagens.

  • 28 de maio de 2018
    0 0 2775

    Dica de...

    Personal indica movimento avançado para definir o abdome que pode ser feito em casa

  • 16 de maio de 2018
    0 3 2936

    Qual Carga...

    Estou fazendo certo? Estou exagerando ou não nos pesos?

  • 3 de maio de 2018
    0 0 1559

    Mais Carga...

    A carga deve ser compatível às repetições, desde que haja a falha na última repetição, sejam elas 10, 12, 15, 20, 25...

  • 17 de abril de 2018
    0 0 1634

    Exercício Físico...

    A atividade física é muito importante para a saúde, mas deve ser feita sob orientação de profissionais

  • 16 de abril de 2018
    0 0 1342

    Perda de...

    "Ah, mas eu não perco gordura na barriga." Perde, sim!

  • 9 de abril de 2018
    0 0 983

    O Estresse...

    Antes de partir para a vitória (afinal, era quase sempre o desfecho de suas aparições nas pistas pelo mundo afora), Usain Bolt dava sinais de estresse. Sim, apesar do que o semblante bem-humorado pudesse suscitar nos milhões de espectadores que sempre o acompanharam, o maior velocista de todos os tempos...

  • 6 de abril de 2018
    0 0 1285

    6 Benefícios...

    Além de tudo que já conhecemos na relação entre exercício físico e saúde do organismo como um todo, a pele também é beneficiada com a prática.

  • 24 de maio de 2016
    0 1 1902

    Com Tantas...

    Você acorda no sábado super a fim de ir comprar aquele tênis que você tanto quer. Aí você chega na loja e encontra um mar de modelos... o que você faz? Não, você não vai pegar o primeiro que bater os olhos. Usar o tênis correto para os exercícios ou esporte que...

  • 27 de abril de 2016
    0 0 2833

    Relógios. Tradicionais...

    Apesar de serem cheios de charme e elegância, os relógios tradicionais estão saindo pouco a pouco da vida das pessoas. Uma das razões é que, hoje, a função básica de um relógio que é mostrar horas está em todos os lugares: do seu smartphone até o painel de rua. Isso não...

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