8ª edição da Virada Sustentável em São Paulo será realizada de 23 a 26 de agosto, com centenas de atrações gratuitas para o público em todas as regiões da capital. A programação é repleta de atividades zen, shows, exposições, palestras, aulas de meditação e atrações especiais para todas as idades....
A estação mais fria do ano está chegando e doenças típicas dessa época também surgem com as baixas temperaturas. Patologias respiratórias, como asma, bronquite, sinusite e rinite podem se agravar neste período, além das dores crônicas, como artrite e dores musculares. A combinação de vento, frio, locais fechados, aglomerações, além...
Atualmente, a meditação é praticada e pesquisada em vários hospitais e centros médicos pelo mundo. No Brasil, é ensinada na UNIFESP e praticada no SUS – Sistema Único de Saúde. Os benefícios da meditação antiestresse já são bem conhecidos e estudados há dez anos. Afinal, a técnica de atenção plena...
O Kokyu-ho Mussubi é um sistema de exercícios de respiração para purificar o corpo e a alma visando a unificação com a energia primordial do Universo. A palavra Kokyu-ho significa respiração com intenção. Mussubi é unificar, tornar-se um com o Todo, com o Universo. Pela unificação com o Universo, por...
Shiatsu significa “pressionar com os dedos” (Shi = dedos / Atsu = pressão). Consiste em fazer pressão com os dedos das mãos - áreas tenar e hipotenar - ou cotovelos nos trajetos dos canais de meridianos, com o intuito de restabelecer o fluxo de energia vital chamada Qi (ou Ki)...
