Tag archive for academia

• 

  31 de agosto de 2022

  0 0 2986

  Sério, quanto...

  Muitos aspiram ter o famoso tanquinho (six-pack ou abs, em inglês), mas...

  Read More
• 

  MusculaçãoNo treino

  28 de junho de 2018

  0 0 1299

  Como Perder...

  Muita gente acredita que os exercícios para hipertrofia, como a musculação, são...

  Read More
• 

  BoxeMMA

  21 de junho de 2018

  0 0 2908

  Les Cinq...

  A academia Les Cinq Gym, lança mais uma aula inédita no Brasil:...

  Read More
• 

  MusculaçãoNo treino

  16 de maio de 2018

  0 3 2935

  Qual Carga...

  Estou fazendo certo? Estou exagerando ou não nos pesos?

  Read More
• 

  EquipamentoNo treino

  3 de maio de 2018

  0 0 1558

  Mais Carga...

  A carga deve ser compatível às repetições, desde que haja a falha...

  Read More
• 

  No treino

  17 de abril de 2018

  0 0 1634

  Exercício Físico...

  A atividade física é muito importante para a saúde, mas deve ser...

  Read More
• 

  DietaNo treino

  16 de abril de 2018

  0 0 1342

  Perda de...

  "Ah, mas eu não perco gordura na barriga." Perde, sim!

  Read More
• 

  12 de maio de 2016

  0 0 18175

  Exercício User-Friendly!...

  Começo esse artigo com essa “pegadinha” do novo método para chamar a...

  Read More
• 

  Musculação

  28 de abril de 2016

  0 0 2964

  7 Figuraças...

  Como em qualquer ambiente, as academias acabam tendo também seu universo muito...

  Read More
• 

  Crossfit

  21 de março de 2016

  0 0 2418

  CrossFit. Melhor...

  Foi um movimento muito rápido. De repente, todos nós conhecemos alguém que...

  Read More